13.10.2023
11:00 - 12:00
Nõmme raamatukogu
Reedel 13. oktoobril kell 11.00 toimub Nõmme raamatukogus (Raudtee 68) täiskasvanud õppija nädala raames sõrmejooga tund. Õpime erinevaid sõrmeharjutusi ehk mudrasid hea enesetunde tekitamiseks. Sõrmejooga abil on võimalik parandada koordinatsiooni ning leevendada unetust.
