28.09.2023
12:00 - 13:00
Männi raamatukogu
Ootame kõiki tai chi huvilisi seenioreid Männi raamatukokku, et rahulikus tempos liigutades tugevdada oma keha ja vaimu. Tai chi põhineb lõdvestusel, pehmusel ja seostatud hingamisel. Sellega tegelemine vähendab järjepideva harjutamise korral stressi, parandab füüsilist vormi, keskendumust ja üldist heaolu. Selga soovitame panna mugavad riided, mis võimaldavad liikumist.
Kohtume iga kuu teisel ja neljandal neljapäeval kell 12 Männi raamatukogus (Ehitajate tee 48).
Eelregistreerimine ja lisainfo: manni@nulltln.lib.ee või 653 2556
